LA REGLA 2 MINUTO DE TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Lozanía en el sitio de trabajo.Sin embargo, debes tener singular atención con las personas que cuentan alguna de las siguientes afecciones, pues ellas deben abstenerse de hacer pausas activas demandante